نکته بهداشتی ، سرعت ضربان قلب - شیوا مارکت

به گزارش خبرنگاران، ضربان قلب یا ضربان نبض را می توانید با حس کردن نبض در مچ دست، در بخش داخلی آرنج یا طرفین گردن یا زیر قوزک داخلی پایتان حس کنید.

در این بخش های بدن

برای سرعت ضربان قلبتان را اندازه بگیرید، انگشتتان را روی محل نبض قرا ردهید و تعداد ضربان ها در یک دقیقه را بشمارید.

سرعت ضربان قلب یا ضربان نبض باید معمولا میان 60 تا 100 ضربه در دقیقه باشد. اگر سرعت نبض تان خیلی بالا یا خیلی پایین باشد، باید با دکترتان مشورت کنید.

• چطور نبض را اندازه می گیرند؟

sloblag.com: مجله سلو بلاگ: مجله تفریحی سرگرمی خبری سلو