چرا باید صبح به صبح مویز بخوریم؟ - شیوا مارکت

اما حقیقت این است که این میوه کوچک برای ما بسیار خاصیت دارد و دارای چندین خواص دارویی است که به ما یاری می نمایند تا مراقبت های لازم از سلامت را انجام دهیم. در عین حال، ترکیبات طبیعی موجود در آن، بافت پوست و مو را بهبود می بخشد.

مزایای شگفت انگیز مویز

در کنار مزایای دارویی و بهداشتی مویز، بعضی از ترکیبات طبیعی در آنها وجود دارد که واقعا نتایج فوق العاده ای را به ارمغان می آورند.

1. مویز یک تصفیه نماینده طبیعی خون

هیچ کس با پوستی بی عارضه متولد نشده است و زنان برای رسیدن به این هدف، کوشش می نمایند . مویزها دارای خواص طبیعی هستند که در آن تصفیه خون مورد توجه قرار می گیرد. این یاری می نماید تا از مایعات خطرناک، سموم و آلودگی های خطرناک سیستم خلاص شویم. این معمولا مسئول مسائل پوستی به ویژه آکنه، لکه ها، چروک ها و موارد دیگر است. هنگامی که خون تصفیه گردد، پوست سالم، بدون مشکل و درخشان خواهید داشت.

2. مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست

وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می گردد آن را برای کشتن رادیکال های آزاد که منجر به آسیب های پوستی و در نهایت پیری می گردد، مناسب سازد. همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می نماید که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می گردد. برای جلوگیری از پیر شدن زودرس، تعداد انگشت شماری از مویز را روزانه، مصرف کنید

3.مویز برای درمان پوکی استخوان

سطوح خوب پتاسیم و کلسیم درمویز از مهمترین مواد مغذی مورد احتیاج برای تقویت استخوان هاست اطمینان داشته باشید که از بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری می گردد. در صورتی که از این مشکل رنج می برید، مویز منجر به ایجاد مجدد استخوان ها و درمان بیماری می گردد.

4. مویز برای درمان ریزش مو

آهن به گردش خون در بدن و فولیکول های مو یاری می نماید. این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می نماید و باعث می گردد که مو به طور کامل درمان گردد.

5. مویز برای جلوگیری از سفیدی مو

سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو یاری می نماید. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می گردد بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می نماید.

6.فواید مویز برای درمان کم خونی

وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون می گردد و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می دهد. خوردن تعداد انگشت شماری از مویز روزانه این اطمینان را خواهد داد که احتیاجهای روزانه آهن بدن را تامین می کنید.

7.مویز برای کاهش کلسترول بد

LDL همچنین به عنوان کلسترول بد شناخته شده است، مویز آن را در بدن کاهش می دهد. مویز دارای ترکیبات ضد کلسترول به شکل فیبر محلول است که کلسترول را از بدن خارج می نماید و به سلامتی لطمه می زند. حتی آنزیم هایی هستند که کلسترول را جذب می نمایند و سطوح آن را در بدن کاهش می دهند.

8. مویز مفید برای کنترل فشار خون

فشار خون بالا یکی از مسائل بسیار رایج است که منجر به بسیاری از مسائل جدی در بدن می گردد. همانطور که در بخش سلامت نمناک گفته شده است سطوح پتاسیم غنی در مویز باعث می گردد صبحانه خوبی باشد و سدیم را در بدن کاهش دهد. سدیم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است.

9. مویز برای کنترل گرسنگی

با افزایش سطح فیبر در مویز اگر به عنوان صبحانه مصرف گردد، در واقع می تواند یاری کند تا مدت زمان طولانی احساس سیری نموده و گرسنگی را کنترل کنید همین طور از مصرف کالری اضافی جلوگیری کنید.

10. مویز مناسب برای دندان

مویز برای دندان ها بسیار خوب هستند. اینها شامل یکی از فیتوکمیکال های مورد احتیاج بدن هستند . مویز طبیعی حاوی بسیاری از عناصر طبیعی و اسید اولانیولیک است که یکی از بهترین مزایای مویز است. کاربرد آن در مراقبت از دندان یکی از بهترین استفاده های مویز است. می تواند دندان را از پوسیدگی ، میکروب ها در امان نگه دارد. همچنین از رشد بعضی از باکتری ها که منجر به پوسیدگی دندان می گردد جلوگیری می نماید. حضور بسیاری از مواد معدنی طبیعی،در مویز به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی ارگانیک در نظر گرفته می گردد.

11. مویز دارای الیاف مفید است

مویز دارای مزایای هستند، اما حضور فیبر های مهم اجازه می دهد تا این غذا در بسیاری از دستور العمل ها استفاده گردد. این به از بین بردن صفرا در بدن یاری می نماید و همچنین کلسترول بیش از حد را می سوزاند. وجود کالری در این غذای ارگانیک نیز یکی از بهترین ویژگی های این غذا است. محتوای فیبر در این مواد غذایی همچنین اجازه می دهد تا تعدادی از سموم مضر بدن را از بین ببرید. همچنین می تواند در پاکسازی راستا گوارشی یاری کند. باید در نظر داشته باشید که محتوای کالری در مویز می تواند وزن ما را افزایش دهد، در صورتی که مصرف آن محدودیت خاصی نداشته باشد.

12. مویز مفید برای استخوان

آیا در خصوص مزایای مویز کنجکاو هستید؟ مویز می تواند برای حفظ سلامت استخوان ها مورد استفاده قرار گیرد. مویزحاوی مقدار زیادی کلسیم است و این یکی از دلایل اصلی است که مویز برای ما سالم است. در کنار مقادیر خوبی از کلسیم، غذا حاوی بورون است که یک ماده مغذی بسیار ضروری برای بدن در مقادیر کم است

13. اختلال جنسی

مویز می تواند باعث برانگیختن غریزه جنسی گردد. مویز حاوی آمینو اسیدها است که برای درمان اختلال نعوظ مفید است .اسید آمینه نیز به افزایش جریان اسپرم یاری می نماید. بنابراین، درست است که مویز می تواند به شما در برقراری رابطه جنسی یاری کند، بنابراین یک رابطه سالم جنسی برقرار می گردد. اسیدهای آمینه موجود در مویز می توانند شانس تخمک گذاری را افزایش دهند. این یکی از بهترین استفاده های مویز است.

14. مویز برای درمان تب

مویز می تواند تب را نیز درمان کند. این ویژگی یکی از بهترین مزایای مویز است. این غذای حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به طور موثر با تب مبارزه کند. مس در این غذا نیز برای درمان تعدادی از بیماری ها مناسب است. این غذای فوق العاده است و حاوی تقریبا تمام ملزومات مورد احتیاج بدن ما همراه با مقدار مناسب کالری است. به همین دلیل است که حتی پزشکان به بیماران توصیه می نمایند که مویزها را به طور مرتب مصرف نمایند.

15. مویز مفید برای چشم

مویزها می توانند به مراقبت از چشم یاری نمایند. شامل بعضی از بهترین مواد غذایی است که خواص آنتی اکسیدان زیادی دارد. این عناصر برای سلامتی چشم مفید هستند و می توانند چشم ها را به طور موثر محافظت نمایند. از آسیب بینایی ناشی از اکسیدان ها یا رادیکال های آزاد و هم چنین مرتبط با سن یاری می نماید. این یکی از بهترین استفاده های مویز است

16. تامین روزانه پروتئین با مویز

این یکی از محبوب ترین مزایای مویز است. این مقدار مناسب پروتئین مورد احتیاج روزانه بدن را تامین می نماید.

17. تامین انرژی با مصرف مویز

بسیاری از افراد ترجیح میدهند مویز را قبل از ورزش بخورند زیرا انرژی را زیاد و بدن را تقویت می نماید

18. پتاسیم

وجود پتاسیم در مویز تقریبا همه را برای خوردن آن متقاعد می نماید.

19. مویز یک میوه روزانه

مویز نوع خاصی از میوه است که گلوکز دارد و می تواند روزانه مصرف گردد.

مویز دارای مزایای زیادی دارد و بهترین مزایای آن حضور بسیاری از مواد معدنی و عناصر در این غذا است. این می تواند با بسیاری از بیماری های شدید، عفونت، مسائل چشم، التهاب و غیره یاری کند.

20.جلوگیری از بوی بد تنفس با مویز

خواص ضد باکتری مویز به حفظ بهداشت دهان و دندان یاری می نماید.

خوردن مویز در بارداری

براساس طب سنتی خوردن مویز در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر باردار مفید است ؛ مویز برای هوش جنین و آرامش اعصاب و برطرف خستگی و بی حالی زن حامله تاثیر مثبتی داشته و برای همین توصیه می گردد حتما با مشورت پزشک در دوران بارداری مویز مصرف کنید.

وبلاگ باتسک: باتسک: دارالترجمه آنلاین، مترجم متن هوشمند