روده سالم و شکست یبوست با نوشیدن شربتی گوارا

به گزارش شیوا مارکت، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فیبر بالای موجود در شربت پرتقال باعث عملکرد بهتر روده و برطرف یبوست می گردد.

حیدرعظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار ، درباره خواص شربت پرتقال گفت: شربت پرتقال یک شربت سنتی و قدیمی است که خواص بسیاری دارد؛ این شربت حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، آهن، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، فیبر، اسیدسیتریک، کارتنوئید، فلاونوئید ها، فیتوکمیکال و غیره است.

او ادامه داد: شربت پرتقال حاوی آهن و اسیدفولیک است که باعث افزایش گلبول های قرمز خون و برطرف کم خونی می گردد، همچنین ویتامین های A، E، C و فلاونوئیدها موجود در این شربت باعث ایجاد خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.

عظمایی اعلام کرد: این شربت تاثیر چشمگیری بر بهبود دردهای مفصلی و رماتیسمی دارد همچنین می تواند سرماخوردگی، آسم، برونشیت و عفونت ریه و کلیه را درمان کند؛ منیزیم، کلسیم و فسفرموجود در این شربت می تواند موجب تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها گردد.

شربتی برای درمان دل دردهای شدید/ اختلالات تنفسی را با نسخه ای گیاهی درمان کنید

این محقق و پژوهشگر طب سنتی اعلام کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به دفع سمومات بدن، کنترل چربی خون، لاغری و تناسب اندام، تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و محافظت در برابر بیماری ها اشاره نمود؛ این شربت ویتامین A فراوانی دارد که باعث تقویت بینایی و پیشگیری از بیماری های چشمی می گردد همچنین فیبر بالای موجود در این شربت باعث عملکرد بهتر روده و برطرف یبوست می گردد.

او گفت: به طور کلی شربت پرتقال فواید بسیاری برای بدن دارد و می توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سکته، تقویت حافظه و برطرف کبودی بدن یاری کند.

عظمایی مقدار مناسب این شربت را سه لیوان در روز دانست و گفت: برای تهیه این شربت به 5 تا 6 عدد پرتقال رسیده و شیرین، 2 عدد لیموترش و 100 گرم عسل نیاز دارید ؛ کافیست پرتقال ها را پوست کنده، داخل مخلوط کن بریزید و آن ها را آبگیری کنید.آب لیموترش و عسل را به آن اضافه نموده و داخل مخلوط کن بریزید تا یکنواخت گردد.