سیگار، قلیان و الکل احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟

به گزارش شیوا مارکت، استعمال دخانیات تا حد بسیار زیادی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. شواهد نشان می دهد میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا در افرادی که از سیگار و قلیان یا الکل استفاده می نمایند بسیار بیشتر است.

به گزارش خبرنگاران به نقل از خبرنگاران، در صورت مصرف دخانیات به صورت گروهی احتمال انتقال این ویروس به سایر افراد گروه افزایش پیدا می نماید. با توجه به این که کرونا قابلیت ماندگاری زیادی روی سطوح دارد روی اجزای داخلی و بیرونی قلیان از جمله بدن، شلنگ و مخزن آب به مدت طولانی می نشیند و به علت عدم امکان ضدعفونی ابزارهایی مانند قلیان از فردی به فرد دیگر منتقل می گردد.

نکاتی که در پیشگیری از ابتلا به کرونا باید رعایت شوند

1. از استعمال دخانیاتی مانند سیگار، قلیان و... برای حفظ سلامت فردی و جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن به صورت جدی خودداری کنید.

2. از استعمال دخانیات در اماکن عمومی برای پیشگیری از روبرو شدن دیگران با دود دست دوم جلوگیری کنید.

3. دود دست دوم هم می تواند موجب بیمار شدن افرادی گردد که در معرض این دود قرار دارند.

4. از مصرف قلیان، سیگار و سایر دخانیات به صورت مشترک به دلیل احتمال انتقال ویروس کرونا به هم نوعان باید خودداری گردد.

5. از حضور در اماکن مصرف و عرضه دخانیات از جمله قلیان سراها و اتاقک های سیگار که موجب انتقال آلودگی ویروسی می شوند خودداری کنید.

6. تا اطلاع ثانوی از انجام تست مونوکسید کربن توسط دستگاه اندازه گیری در کلینیک های ترک سیگار و مطب های پزشکان متخصص ریه پرهیز کنید.

متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می نمایند یکی از مهم ترین راهکارها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا مصرف 2 واحد میوه و 3 واحد سبزی تازه در طول روز است که باید آن ها را در میان وعده استفاده کرد.

همچنین نباید در مصرف ویتامین ها زیاده روی کرد، چراکه باعث آسیب به سیستم ایمنی بدن و کاهش مقاومت در مقابل ویروس کرونا خواهند شد. همچنین هنگام خرید لبنیاتی مانند شیر و ماست حتما باید نوع پاستوریزه آن را تهیه کرد و از خرید لبنیات باز به صورت جدی پرهیز کرد.