هندوانه بخورید تا خوب بخوابید!
به گزارش شیوا مارکت، متخصص طب سنتی گفت: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و رطوبت خوبی به بدن می دهد.
به گزارش خبرنگاران به نقل از خبرنگاران ،نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره خواص هندوانه، گفت: در فصول گرم میوه های آبدار صفرا را می نشانند و از گرمای بدن کم می نمایند. ویژگی مشترک میوه های آبدار این است که خنک نماینده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین ها در این میوه ها به وفور یافت می گردد.
وی اضافه کرد: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می دهد و جبران نماینده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می گردد؛ مزاج آن سرد و تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای اضافه بدن یاری می نماید.
مسعودی با بیان اینکه هندوانه ادرار آور زیادی است، گفت: به افرادی که دارای معده گرم هستند یاری می نماید تا معده این افراد خنک گردد؛ البته به دلیل اینکه تبع سردی دارد، اگر زیاد مصرف کنیم می تواند در مفاصل درد ایجاد کند.
وی یادآور شد: به همین دلیل کسانی که درد های مفصلی یا مشکل معده دارند، باید در مصرف این میوه دقت و مراقبت داشته باشند و زیاد مصرف ننمایند.
این متخصص طب سنتی متذکر شد: اگر پوست هندوانه را مربا کنیم، خواب آور خوبی است؛ به این شکل که می توانیم پوست آن را دور نریزیم و آن را در شربت عسل یا شاخه نبات بپزیم؛ وقتی خوب پخته شده و قابل خوردن بود، می توانیم این مربا را مصرف کنیم.
منبع: جام جم آنلاینکالارنا: کالارنا | تا حالا از ارزانترین فروشگاه اینترنتی خرید کردید؟