چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می گردد

به گزارش شیوا مارکت، خبرگزاری خبرنگاران- معمولا وقتی بیماری را به دلیل درد کمر و درد سیاتیک معاینه می کنیم و بیرون زدگی دیسک کمر به عنوان علت درد بیمار تشخیص داده شده و او از این بیماری آگاه میشود، اولین سوالی که از من به عنوان پزشک معالج و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات می پرسد این است: چرا دیسک من بیرون زده؟!

چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می گردد

به گزارش خبرگزاری خبرنگاران، سالهاست که علت خشک شدن دیسک کمر و دیسک گردن آن توسط محققین آنالیز میگردد؛ چرا که بیماری های بسیار شایعی در انسان بوده و به راحتی فرد را از فرایند زندگی عادی خارج میکند. اما شاید تا مطالعه آخر این یادداشت نتوانید حدس بزنید که مهمترین علت آن چیست.

قطعا فشار های فیزیکی نقش بسزایی در این موضوع دارند؛ نشستن طولانی روی جایگاه محل کار یا اتومبیل خصوصا اگر جایگاه هم نامناسب باشد، خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشار ها ذکر کرد.

سن شایع ابتلا به این بیماری حدود 30 تا 50 سالگی است، زیرا در سن کمتر معمولا دیسک ها هنوز خشک نشده اند و در سن بالاتر هم معمولا حجم زیادی از دیسک از بین رفته و بیرون زدگی قابل توجهی رخ نخواهد داد. اما ضروری است نوعی فشار فیزیکی که در سال های اخیر باعث ابتلای جوانان به این عارضه شده را مطرح کنیم: ورزش نامناسب که اغلب به علت بی احتیاطی در انجام حرکات ویا عدم وجود اطلاعات کافی در خصوص نحوه و شدت اجرای آن ها در باشگاه های بدنسازی میتواند آسیب رسان باشد.

کمی عجیب به نظر میرسد، اما مصرف سیگار در بروز این بیماری هم اثر دارد و افراد سیگاری با فشار فیزیکی کمتری دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشوند چرا که دیسک این افراد زودتر از دیگران آب خود را از دست میدهد.

آقایان بیشتر از خانم ها در معرض خطر بیرون زدگی دیسک کمر هستند و فاکتور اثر بخش دیگر، هر نوع ضربه یا فشار ناگهانی حاد روی ستون فقرات مثل سقوط از ارتفاع یا تصادف است.

اما عامل خطری که در سال های اخیر به عنوان مهمترین علت ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر شناخته شده، فاکتوری است که از بدو تولد با ماست: ژنتیک! گواه آن هم خانواده هایی هستند که احتمالا شما نیز با آن ها برخورد داشته اید و بیماری های مرتبط با دیسک کمر، افراد زیادی را در این خانواده ها درگیر و گرفتار خود نموده. گرچه این موضوع ممکن است سبب نگرانی گردد، ولی بهتر است با اطلاع از آن برای مراقبت از خود، پیشگیری را مد نظر قرار دهیم؛ به این معنی که اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر احتیاج به پرهیز از فشار های فیزیکی، اضافه وزن و سیگار دارید و ورزش صحیح و منظم باید بخش جداناپذیر زندگی شما باشد؛ و اگر خوشبختانه این سابقه خانوادگی را ندارید بهتر است از این فرصت استفاده نموده و با رعایت موارد فوق، مانع گرفتار شدن خود با این بیماری شوید.

کشتی کروز: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها

منبع: خبرگزاری آریا
انتشار: 15 شهریور 1400 بروزرسانی: 15 شهریور 1400 گردآورنده: shivamarket.ir شناسه مطلب: 25398

به "چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می گردد" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می گردد"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید