چند نکته مهم و کلیدی برای مادرانی که فرزندان بدغذا دارند!

به گزارش شیوا مارکت، و عضو رسمی انجمن گفتاردرمانی و روانشناسان گفت: به کودک تا گرسنه نشده غذا ندهید و فضایی آماده کنید تا با هم غذا را آماده کنید و سر قول های تشویقی بمانید.

عظیم کلانتری متخصص و آسیب شناس گفتار و زبان و استاد دانشگاه و عضو رسمی انجمن گفتاردرمانی و روانشناسان ایران در تبادل نظر با خبرنگار اجتماعی خبرنگاران، درباره بچه ها بدغذا گفت: به کودک تا گرسنه نشده غذا ندهید و فضایی آماده کنید تا با هم غذا را آماده کنید، خرید مواد اولیه غذا و درست کردن و آماده کردن و پوست کردن با احتیاط سیب زمینی. پیازوریختن ماست در ظرف مخصوص خودش میتواند راهکارهای علاقه بچه ها به غذا باشد.

وی با بیان اینکه در خصوص غذا همواره از بچه ها نظر نخواهید افزود: غذا خوردن را ساده کنید، درگیر آداب غذا نباشید مثل نشستن روی جایگاه، پیش بند بستن دعا خواندن و تشکر کردن, همچنین آنچه می خورد را در جایی یادداشت کنید؛ و متناسب با عملکردش تشویق گردد.

کلانتری اضافه نمود:متوسط خوردن بچه را در نظر بگیرید برای آنها زیاد غذا نکشید کمبود ویتامین ها را در میوه ها و آب میوه های طبیعی جبران کنید.

وی اشاره نمود: اطلاعات درست و علمی از میزان غذای واقعی که فرزند شما در این سن احتیاج دارد، کسب کنید همچنین هله هوله در خانه نداشته باشید یا در حد خیلی کم و جایی بذارید که در دسترس نباشد.

کلانتری گفت: سفره را در زمان تعیین پهن و جمع کنید، وارد بازی جلب توجه نشوید و دنبالش راه نیفتید و خودتان را نگران جلوه ندهید پای حرفتان بمانید و تا به حرف شما گوش نداد و آغاز به غذا خوردن نکرد نه مادرش بشوید نه آشتی کنید ونه جایزه بدهید.

وی ادامه داد: حتما سرقول و وعده های که جهت تشویق و ترغیب آن ها داده اید بمانید و سعی بفرمائید تشویق و ترغیب و وعده های که می دهید صعب الوصول و قابل تهیه باشد که اعتمادشان به شما بیشتر گردد.