کتاب تحول در سخنرانی به روش تد - راهنمای رسمی تد برای سخنرانی عمومی - شیوا مارکت

این فکر و خیال ها می توانند خواب را از چشمان شما بربایند.

شاید باورتان نگردد که تقریبا همه افراد ترس از سخنرانی عمومی را تجربه نموده اند. در واقع پژوهش هایی که از افراد خواسته اند تا 5 ترس اصلی شان را بیان نمایند، اغلب گزارش می نمایند که سخنرانی عمومی پرتکرارترین گزینه است و جلوتر از مار، ارتفاع و حتی مرگ واقع شده است.

اما چرا؟ پشت میکروفون هیچ هیولایی پنهان نشده است؛ احتمالش تقریبا صفر است که از روی صحنه به دیار باقی بروید؛ حاضران هم با چهارشاخ به شما حمله نخواهند کرد. پس چرا این همه اضطراب؟

دلیلش این است که چیزهایی زیادی در معرض خطر قرار می گیرد: نه فقط تجربه آن لحظه، بلکه اعتباری که طی سالیان اندوخته ایم. اینکه دیگران چه فکری درباره ما می نمایند، به شدت مهم است. ما موجوداتی به شدت اجتماعی هستیم و علایق، احترام و پشتیبانی یکدیگر را خواهانیم. شادی آینده ما به میزان باورناپذیری به این واقعیت ها گره خورده است و حس می کنیم که آنچه بر صحنه روی می دهد، خوب یا بد، تأثیری مستقیم بر اعتبار اجتماعی می گذارد.

اما اگر نگرش درستی داشته باشید، می توانید از این ترس به مثابه ابزاری جادویی بهره بگیرید و این ترس می تواند محرکی باشد که شما را وامی دارد تا به خوبی برای سخنرانی آماده شوید.

این دقیقا همان اتفاقی است که برای مونیکا لوینسکی در تد افتاد. این مخاطرات برای او در بالاترین حد ممکن بودند. هفده سال قبل، او در معرض بدترین نوع تحقیر عمومی قابل تصور قرار گرفته بود، تجربه ای چنان مهیب که تقریبا او را از پای درآورد. حالا او می خواست به زندگی عمومی علنی تری بازگردد و داستانش را روایت کند.

اما او سخنران عمومی متبحری نبود و می دانست که اگر خراب کند، اوضاع فاجعه بار می گردد. به من گفت: اضطراب کلمه ای نیست که گویای حالم در آن لحظات باشد. بیشتر شبیه این بود که… رعشه به جانم افتاده باشد. آماج ترس و حمله های عصبی بودم. اگر آن روز صبح می شد انرژی اعصابم را مهار کرد، به نظرم بحران انرژی رفع می شد. نه تنها قرار بود در برابر جمعیتی محترم و باهوش روی صحنه بروم، بلکه این حرف ها تصویربرداری می شد و احتمالش خیلی زیاد بود که در سایت های پربازدید در معرض دید همگان گذاشته گردد. من به دلیل سال ها تحقیر عمومی، با پیامدهای طولانی آسیب های روحی دست و پنجه نرم می کردم. ناامنی عمیقی در نهادم ریشه دوانده بود که من درخورتد نیستم. من با تجربه درونی خودم در جدال بودم.

با این حال مونیکا راهی یافت تا این ترس را از خود دور کند. او از تکنیک هایی شگفت استفاده کرد و نتیجه گرفت. سخنرانی اش در آن رویداد با تحسین فراوان روبرو شد، طی چند روز به یک میلیون بازدید رسید و نقدهایی پرشور را در فضای آنلاین به دنبال داشت.

در واقع، هر کجا را که نگاه کنید، افرادی را می بینید که از سخنرانی عمومی هراسان بودند، اما راهی یافتند تا در این زمینه بهبود یابند: از اینر روزولت و وارن بافت گرفته تا شاهدخت داینا که همه او رادای خجالتی صدا می زدند و از سخنرانی بیزار بود، اما بالاخره راهی یافت تا به شکلی غیررسمی و با روش خودش صحبت کند و جهان هم شیفته اش شد.

اگر بتوانید خوب سخنرانی کنید، آن سوی قضیه شگفت آور خواهد بود. سخنرانی ایلان ماسک در دوم آگوست 2008 برای کارکنان اسپیس ایکس را در نظر بگیرید.

ماسک سخنران عمومی متبحری محسوب نمی شد؛ اما آن روز واژه هایش نقطه عطفی را برای شرکتش رقم زدند. تا آن موقع اسپیس ایکس دو بار در پرتاب موشک هایش شکست خورده بود. حالا روز سومین پرتاب بود و همه می دانستند که شکست شاید به تعطیلی شرکت بینجامد. موشک فالکون از روی سکوی پرتاب اوج گرفت، اما درست بعد از اولین مرحله سقوط کرد و فاجعه رخ داد: فضاپیما منفجر شد و تصاویر ویدیویی قطع شدند. حدود 350 کارمند جمع شدند ، غبار ناامیدی در فضا آکنده بود. ماسک در جمعشان حاضر شد تا برایشان صحبت کند. گفت که همواره می دانستند که این کار دشواری است، اما به رغم آنچه روی داده، آن ها امروز به موفقیتی دست یافته اند که معدودی از ملت ها، چه برسد به سازمان ها، توانسته اند بدان دست یابند: مرحله اول پرتاب را با موفقیت انجام دادند و فضاپیمایی را به لایه بیرونی جو فرستادند. حالا باید خودشان را جمع نمایند و به سر کارشان برگردند.

ایلان، با تمام شدت و حدتی که بعد از بیش از 20 ساعت بیخوابی قادر بود در خودش جمع کند، گفت که من شخصا هرگز تسلیم نمی شوم، هرگز به معنای واقعی کلمه. به نظرم بعد از این سخنرانی خیلی از ما حاضر بودیم با او وارد جهنم شویم، آن هم درحالی که تنها کرم ضد آفتاب در دست داشتیم. این تأثیرگذارترین نمایشی از رهبری بود که تا آن موقع شاهدش بودم. در عرض چند لحظه انرژی کل ساختمان از ناامیدی و تسلیم به شورمندی مهیب قاطعیت تبدیل شد و افراد به جای تمرکز بر گذشته، به آینده چشم دوختند.

سخنرانی چنین قدرتی دارد. شاید شما رهبر سازمان نباشید، اما یک سخنرانی کماکان قادر است درهای جدید را بگشاید یا حرفه ای را دگرگون کند.

انگاره اصلی کتاب حاضر این است که هر کسی که ایده ای دارد که به گفتنش می ارزد، قدرت ایراد سخنرانی تأثیرگذار را دارد. آنچه حقیقت در سخنرانی عمومی مهم است، اعتماد به نفس با مهارت جلب توجه یا شیرین زبانی نیست؛ این است که چیزی ارزشمند برای گفتن داشته باشید.

ایده هر آن چیزی است که شاید نگرش افراد را به جهان تغییر دهد. اگر بتوانید ایده ای جذاب را در ذهن افراد برانگیزید، کاری شگفت نموده اید، هدیه ای بی بها به آنان بخشیده اید و به معنای واقعی کلمه، بخشی کوچک از شما، جزئی از آنان شده است.

کتاب تحول در سخنرانی به روش تد

راهنمای رسمی تد برای سخنرانی عمومی

نویسنده : کریس اندرسن

مترجم : اعظم غلامی ، ایمان آقابابایی ، زهرا مظاهری

نشر هومیس

319 صفحه

مجله سرگرمی: مجله سرگرمی و گردشگری