سالاد آووکادو بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو
به گزارش شیوا مارکت، اگر از سالاد کاهو، خیار و گوجه دل زده شده اید وقت آن رسیده است که سالاد آووکادو بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو را امتحان کنید.
سوالی که برای اکثریت پیش می آید این است که آیا سالاد می تواند یک وعده غذایی کامل باشد؟ بله، سالاد آووکادو، بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو سرشار از فیبر و پروتئین است و می تواند بخش زیادی از نیازهای روزانه بدن شما را تامین کند. این سالاد یک سالاد خوشمزه و مقوی است و برای وقت هایی که زمان کافی برای تهیه یک غذای کامل را ندارید می توانید این سالاد ساده را که سریع آماده می گردد را درست کنید. همچنین این سالاد به علت جذابیت ظاهری مورد استقبال کودک دلبندتان نیز قرار خواهد گرفت.
-
مواد لازم برای سالاد آووکادو بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو
بیکن ایرلندی سولیکو پنج عدد
پارما چیکن فله سولیکو 300 گرم
آووکادو دو عدد
کاهو نصف
ذرت یک پیمانه
خیار یک عدد
گوجه فرنگی دو عدد
روغن زیتون چهار قاشق غذا خوری
سرکه بالزامیک دو قاشق غذا خوری
خردل یک قاشق چای خوری
نمک یک قاشق چای خوری
لیمو ترش یک عدد
-
طرز تهیه سالاد آووکادو بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو
مرحله اول
بیکن ایرلندی ها را سرخ کنید و روی کاغذ روغن گیر قرار دهید تا روغن اضافی آن ها جذب گردد. پارما چیکن فله، کاهو پیچ، خیار، آووکادو و گوجه ها را در اندازه دلخواه خرد کنید و سپس بیکن ایرلندی ها را هم ریز کنید و به همراه ذرت به ترکیب قبل اضافه کنید.
مرحله دوم
در یک ظرف روغن زیتون، سرکه بالزامیک، خردل، نمک و آب لیمو ترش را مخلوط کنید و سس حاصل را درون ترکیب سالاد بریزید.
مرحله سوم
سالادتان را به ظرف سروتان منتقل کنید و ازطعم این سالاد فوق العاده با بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو یک خاطره خوش مزه بسازید و در کنار همراهانتان از آن لذت ببرید.
منبع: کتاب کالهcruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها