ورزش
لاغری شکم در 10 روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو)
اگر به نظرتان عجیب است که می توان با یک رژیم لاغری سریع شکم و پهلو را کمتر از 1 ماه آب کرد، با ما با رژیم لاغری شکم در 10 روز همراه باشید.
از دیدن یک منظره مرتفع می ترسید؟
ارتفاع هراسی؛ احتمالا این ترس را بیش از هر نوع دیگری دیده و شنیده اید، ممکن است خودتان درگیرش باشید یا نزدیکانتان. با این ترس چه کنیم؟
آبشار شاهان دشت آمل؛پاتوق گردشگران تهرانی
این جاذبه طبیعی بسیار زیبا در استان مازندران قرار گرفته است و پاتوق گردشگران استان های اطراف به ویژه تهران است. در ایام تعطیلی و روزهای آخر هفته گردشگران زیادی از تهران را در آبشار شاهان دشت خواهید دید. اگر در شهرهای دور زندگی می کنید، می توانید برای...
فعالیت کدام رشته های ورزشی در کدام شهر ها از امروز کلید می خورد؟
در جلسه ای که عصر دیروز (دوشنبه) 15 اردیبهشت ماه 1399 پس از تعطیلی دو ماهه ورزش ایران با حضور مسئولان ارشد وزارت ورزش و جوانان و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ساختمان وزارت ورزش برگزار گردید، فعالیت باشگاه های ورزشی که دارای رشته انفرادی و غیر گروهی...
20 روش سرگرم کننده برای 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه
در دوره کودکی، وقتی هنگام بازی کردن بدن خود را حرکت می دادید، اصلا به ورزش فکر نمی کردید! چرخش به دور میله ها، دویدن در اطراف پارک و فوتبال با دوستان، همگی جز فعالیت های دوران کودکی شما بودند و نه انجام حرکات ورزشی! اگر در بزرگسالی جز آن دسته از افراد هستید...
راه های درمان بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی (Anorexia nervosa) یک اختلال خوردن است که افراد مبتلا به آن به شدت از افزایش وزن می ترسند و از خوردن پرهیز می نمایند
بهترین روش برای پیشگیری و کنترل دیابت چیست؟
یکی از بهترین و موثرترین روشهای پیشگیری و کنترل دیابت انجام ورزش های مناسب می باشد…
مواد غذایی که اگر بخورید جوش می زنید
مصرف بعضی نان ها، محصولات لبنی، غذاهای آماده، سیب زمینی سرخ نموده و نوشابه و ... باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن انسان می گردد.
(ویدئو) یک سنگین وزن پدیده جام جهانی!
گوتیه ام وومبی، بازیکن 26 ساله تیم ملی کنگو به پدیده مسابقات قهرمانی دنیا 2021 هندبال در قاهره تبدیل شده است.
ناپولی و پاسخ به عصبانیت آندره پیرلو
آئورلیو دی لورنتیس، رئیس ناپولی پاسخ سرمربی یوونتوس را داده است.
ورزش های مفید و مضر برای زانو
ورزش های مضر برای زانوها کدامند؟ از چه حرکاتی باید اجتناب کنیم؟ چه ورزش هایی برای تقویت زانوها مناسب هستند؟ در ادامه به تمامی سوالات پاسخ داده می گردد و راهکارهای مفیدی برای تقویت زانوها در اختیار شما قرار می گیرد.
معرفی جامع برج العرب، اولین نماد دبی
برح العرب، نماد دبی و تنها هتل 7 خبرنگاران دنیا است که در همه چیز متفاوت است. تفاوت را میتوانید از نحوه ساخت، طراحی داخلی و امکاناتی که به مسافران خود ارائه می دهد ببینید و از آن لذت ببرید.
بهترین برنامه های مدیتیشن 2020 را بشناسید
این روز ها و دوران که همه ما زندگی های پرجنب و جوش و شلوغی را داریم باید با مدیتیشن خود را آرام کنیم.
اسپانیا - آلمان، بازی مرگ و زندگی برای ماتادور ها
تیم های ملی فوتبال اسپانیا و آلمان امشب (سه شنبه) در دیداری حساس به مصاف یکدیگر خواهند رفت.
3 حرکت ورزشی ساده و مفید مناسب سالمندان
انجام حرکات ورزشی مناسب، به سالمندان کمک می کند تا از عوارض پیری مانند گرفتگی عضلات، افتادگی شانه ها، سفت شدن ماهیچه ها و کاهش قدرت بدن پیشگیری کنند. حرکات ورزشی زیر ساده اما مفید هستند و مزیت های زیادی برای سلامت فرد به ارمغان می آورند.
شش عادت غیر عادی و عجیب افراد خلاق
افراد خلاق نیازمند ذهن خیلی هوشمندی نیستند آن ها تازگی و ابداع را دوست دارند همچنین بسیار کنجکاو هستند و به دنبال مسائل پیچیده می باشند.
10 باور غلط که در زمستان می تواند باعث مرگ کوهنوردان شود
جمعه اول دی ماه 99 در کوه های شمال تهران بورانی درگرفت و در پی آن کوهنوردان زیادی درگیر حوادث مختلف همچون بهمن، سرمازدگی وگم شدن در کوه شدند که متاسفانه به جان باختن 12 نفر و یخ زدگی شدید اندامهای تعداد زیادی از کوهنوردان انجامید و جمعه سیاه کوهنوردی تهران...
مانع بر سر راه انتقال دله الی به PSG
رقم پیشنهادی بالای تاتنهام برای فروش دله الی به مانعی در برابر انتقال این بازیکن به پاری سن ژرمن تبدیل شده است.
نمایشگاه کتاب یا فروشگاه اینترنتی؟!
عاقبت و بعد از کش و قوس های فراوانی که از اردیبهشت سال جاری برسر برگزاری یا عدم برگزاری نمایشگاه کتاب تهران مطرح بود، تصمیم بر این شد که نمایشگاه کتاب در سال کرونا به صورت مجازی برگزار گردد. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی دیروز در مراسم افتتاح نخستین نمایشگاه...
معرفی هتل 5 ستاره Swissôtel The Bosphorus Istanbul استانبول
هتل سوئیس د بسفروس استانبول بی شک یکی از عالی ترین هتل های این شهر است که توانسته در میان لوکس پسندان هواداران پرپروپاقرصی پیدا کند. این هتل با فضای وسیع و امکانات فوق مدرن اقامتی بی دغدغه را برایتان رقم خواهد زد. در ادامه راجع به هتل سوئیس د بسفروس بیشتر...