ورزش

لاغری شکم در 10 روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو)

لاغری شکم در 10 روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو)

اگر به نظرتان عجیب است که می توان با یک رژیم لاغری سریع شکم و پهلو را کمتر از 1 ماه آب کرد، با ما با رژیم لاغری شکم در 10 روز همراه باشید.

25 مرداد 1400
از دیدن یک منظره مرتفع می ترسید؟

از دیدن یک منظره مرتفع می ترسید؟

ارتفاع هراسی؛ احتمالا این ترس را بیش از هر نوع دیگری دیده و شنیده اید، ممکن است خودتان درگیرش باشید یا نزدیکانتان. با این ترس چه کنیم؟

25 مرداد 1400
آبشار شاهان دشت آمل؛پاتوق گردشگران تهرانی

آبشار شاهان دشت آمل؛پاتوق گردشگران تهرانی

این جاذبه طبیعی بسیار زیبا در استان مازندران قرار گرفته است و پاتوق گردشگران استان های اطراف به ویژه تهران است. در ایام تعطیلی و روزهای آخر هفته گردشگران زیادی از تهران را در آبشار شاهان دشت خواهید دید. اگر در شهرهای دور زندگی می کنید، می توانید برای...

25 مرداد 1400
فعالیت کدام رشته های ورزشی در کدام شهر ها از امروز کلید می خورد؟

فعالیت کدام رشته های ورزشی در کدام شهر ها از امروز کلید می خورد؟

در جلسه ای که عصر دیروز (دوشنبه) 15 اردیبهشت ماه 1399 پس از تعطیلی دو ماهه ورزش ایران با حضور مسئولان ارشد وزارت ورزش و جوانان و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ساختمان وزارت ورزش برگزار گردید، فعالیت باشگاه های ورزشی که دارای رشته انفرادی و غیر گروهی...

25 مرداد 1400
20 روش سرگرم کننده برای 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه

20 روش سرگرم کننده برای 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه

در دوره کودکی، وقتی هنگام بازی کردن بدن خود را حرکت می دادید، اصلا به ورزش فکر نمی کردید! چرخش به دور میله ها، دویدن در اطراف پارک و فوتبال با دوستان، همگی جز فعالیت های دوران کودکی شما بودند و نه انجام حرکات ورزشی! اگر در بزرگسالی جز آن دسته از افراد هستید...

25 مرداد 1400
راه های درمان بی اشتهایی عصبی

راه های درمان بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی (Anorexia nervosa) یک اختلال خوردن است که افراد مبتلا به آن به شدت از افزایش وزن می ترسند و از خوردن پرهیز می نمایند

23 مرداد 1400
بهترین روش برای پیشگیری و کنترل دیابت چیست؟

بهترین روش برای پیشگیری و کنترل دیابت چیست؟

یکی از بهترین و موثرترین روشهای پیشگیری و کنترل دیابت انجام ورزش های مناسب می باشد…

23 مرداد 1400
مواد غذایی که اگر بخورید جوش می زنید

مواد غذایی که اگر بخورید جوش می زنید

مصرف بعضی نان ها، محصولات لبنی، غذاهای آماده، سیب زمینی سرخ نموده و نوشابه و ... باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن انسان می گردد.

23 مرداد 1400
(ویدئو) یک سنگین وزن پدیده جام جهانی!

(ویدئو) یک سنگین وزن پدیده جام جهانی!

گوتیه ام وومبی، بازیکن 26 ساله تیم ملی کنگو به پدیده مسابقات قهرمانی دنیا 2021 هندبال در قاهره تبدیل شده است.

23 مرداد 1400
ناپولی و پاسخ به عصبانیت آندره پیرلو

ناپولی و پاسخ به عصبانیت آندره پیرلو

آئورلیو دی لورنتیس، رئیس ناپولی پاسخ سرمربی یوونتوس را داده است.

23 مرداد 1400
ورزش های مفید و مضر برای زانو

ورزش های مفید و مضر برای زانو

ورزش های مضر برای زانوها کدامند؟ از چه حرکاتی باید اجتناب کنیم؟ چه ورزش هایی برای تقویت زانوها مناسب هستند؟ در ادامه به تمامی سوالات پاسخ داده می گردد و راهکارهای مفیدی برای تقویت زانوها در اختیار شما قرار می گیرد.

23 مرداد 1400
معرفی جامع برج العرب، اولین نماد دبی

معرفی جامع برج العرب، اولین نماد دبی

برح العرب، نماد دبی و تنها هتل 7 خبرنگاران دنیا است که در همه چیز متفاوت است. تفاوت را میتوانید از نحوه ساخت، طراحی داخلی و امکاناتی که به مسافران خود ارائه می دهد ببینید و از آن لذت ببرید.

23 مرداد 1400
بهترین برنامه های مدیتیشن 2020 را بشناسید

بهترین برنامه های مدیتیشن 2020 را بشناسید

این روز ها و دوران که همه ما زندگی های پرجنب و جوش و شلوغی را داریم باید با مدیتیشن خود را آرام کنیم.

23 مرداد 1400
اسپانیا - آلمان، بازی مرگ و زندگی برای ماتادور ها

اسپانیا - آلمان، بازی مرگ و زندگی برای ماتادور ها

تیم های ملی فوتبال اسپانیا و آلمان امشب (سه شنبه) در دیداری حساس به مصاف یکدیگر خواهند رفت.

23 مرداد 1400
3 حرکت ورزشی ساده و مفید مناسب سالمندان

3 حرکت ورزشی ساده و مفید مناسب سالمندان

انجام حرکات ورزشی مناسب، به سالمندان کمک می کند تا از عوارض پیری مانند گرفتگی عضلات، افتادگی شانه ها، سفت شدن ماهیچه ها و کاهش قدرت بدن پیشگیری کنند. حرکات ورزشی زیر ساده اما مفید هستند و مزیت های زیادی برای سلامت فرد به ارمغان می آورند.

23 مرداد 1400
شش عادت غیر عادی و عجیب افراد خلاق

شش عادت غیر عادی و عجیب افراد خلاق

افراد خلاق نیازمند ذهن خیلی هوشمندی نیستند آن ها تازگی و ابداع را دوست دارند همچنین بسیار کنجکاو هستند و به دنبال مسائل پیچیده می باشند.

23 مرداد 1400
10 باور غلط که در زمستان می تواند باعث مرگ کوهنوردان شود

10 باور غلط که در زمستان می تواند باعث مرگ کوهنوردان شود

جمعه اول دی ماه 99 در کوه های شمال تهران بورانی درگرفت و در پی آن کوهنوردان زیادی درگیر حوادث مختلف همچون بهمن، سرمازدگی وگم شدن در کوه شدند که متاسفانه به جان باختن 12 نفر و یخ زدگی شدید اندامهای تعداد زیادی از کوهنوردان انجامید و جمعه سیاه کوهنوردی تهران...

23 مرداد 1400
مانع بر سر راه انتقال دله الی به PSG

مانع بر سر راه انتقال دله الی به PSG

رقم پیشنهادی بالای تاتنهام برای فروش دله الی به مانعی در برابر انتقال این بازیکن به پاری سن ژرمن تبدیل شده است.

23 مرداد 1400
نمایشگاه کتاب یا فروشگاه اینترنتی؟!

نمایشگاه کتاب یا فروشگاه اینترنتی؟!

عاقبت و بعد از کش و قوس های فراوانی که از اردیبهشت سال جاری برسر برگزاری یا عدم برگزاری نمایشگاه کتاب تهران مطرح بود، تصمیم بر این شد که نمایشگاه کتاب در سال کرونا به صورت مجازی برگزار گردد. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی دیروز در مراسم افتتاح نخستین نمایشگاه...

23 مرداد 1400
معرفی هتل 5 ستاره Swiss&ocirctel The Bosphorus Istanbul استانبول

معرفی هتل 5 ستاره Swiss&ocirctel The Bosphorus Istanbul استانبول

هتل سوئیس د بسفروس استانبول بی شک یکی از عالی ترین هتل های این شهر است که توانسته در میان لوکس پسندان هواداران پرپروپاقرصی پیدا کند. این هتل با فضای وسیع و امکانات فوق مدرن اقامتی بی دغدغه را برایتان رقم خواهد زد. در ادامه راجع به هتل سوئیس د بسفروس بیشتر...

23 مرداد 1400
تعداد: (803)