آخرین اخبار و رویدادهای ورزشی ایران و جهان در مجله میهن | صفحه 33

از آنجایی که سلامت قلب برای سلامتی بدن انسان اهمیت زیادی دارد، باید از علائم بیماری های قلبی مطلع باشید.

کشور ژاپن به عنوان میزبان مسابقات جام باشگاه های فوتبال جهان در سال آینده میلادی برگزیده شد.

سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان گفت: از نوع بازی بازیکنانم راضی هستم، اما باید در زدن ضربات آخر دقت بیشتری داشته باشیم.

بی شک منشاء بسیاری از امراض و بیماری، عدم رعایت رژیم غذایی درست و مصرف نابجا و زیاد از حد بعضی گروه های غذایی است. بنابراین با رعایت رژیم غذایی سالم، می توان از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله کبد چرب، جلوگیری کرد.

غذاهای خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می نماید و هم متابولیسم را افزایش می دهد.

ورزش برای عظیم کردن باسن را می توان در قالب تمریناتی مانند اسکات، دانکی کیک، لانژ با دمبل، ددلیفت و ... انجام داد. بعضی از این ورزش ها مانند تمرینات هالتر در خانه قابل انجام نیستند و برای تمرین آن ها باید به باشگاه بدنسازی مراجعه کنید.

ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.

الناز شاکردوست زاده 7 تیر 1363 در تهران، بازیگر و طراح صحنه و لباس سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است. بیوگرافی الناز شاکردوست را بخوانید و عکس های جدید و زیبا از او ببینید.

متاتارسالژی یا درد زیرپنجه پا به وضعیتی گفته می شود که در آن برجستگی زیر پا دردناک و ملتهب می شود. در این مطلب، قصد داریم با علائم، علت درد کف پا و راه های درمان آن بیشتر آشنا شویم.

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت.

تجربه زندگی در یک قاره دیگر برای بسیاری از ما می تواند ناب و هیجان انگیز باشد. استرالیا ششمین کشور پهناور جهان و مقصدی امن و زیبا برای گردشگران و مهاجران از سراسر جهان است. خدمات اجتماعی مناسب، شرایط مالی باثبات، فرهنگ مهاجرپذیر و کیفیت بالای زندگی از...

ماه دسامبر دوازدهمین ماه از ماه های میلادی است. این ماه بعد از ماه نوامبر قرار گرفته و در تقویم شمسی از 10 آذر آغاز و 10 دی سرانجام می یابد.

اندازه گیری چربی بدن چگونه انجام می گیرد و یا وزن ایده آل خود را با چه فرمولی می توان بدست آورد؟ شما با خواندن این مقاله می توانید به پاسخ این سوالات دست پیدا کنید.

لیتلا دیمون جزیره ای کوچک است که در بین جزیره سوروی و جزیره استورا دیمون در جزایر فارو واقع شده است و یکی از کوچکترین جزیره از بین هجده جزیره بزرگ آن به شمار می رود و مساحت آن کمتر از 100 هکتار یا یک کیلومتر مربع و تنها جزیره غیر قابل سکونت جزایر فارو است...

سال 2021 میلادی در حالی شروع می شود که همه نگاه های ورزش دوستان به بازیهای المپیک خواهد بود.

ایرنا/ دکترمجید محمدشاهی با اشاره به فاکتورهای مهم در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بیان نمود: اولین فاکتور در کیفیت سیستم ایمنی این است که استرس کمتری داشته باشیم، هرگونه استرس و فشار روحی و روانی با ترشح هورمون هایی مثل کورتیزول دربدن ما می تواند در کم...

خبرنگارانـ کبد چرب یکی از بیماری های شایع به خصوص در جوامع پیشرفته یا درحال پیشرفت است. فرهنگ بد غذایی مثل مصرف فراگیر غذا های آماده و پرکالری از یک سو و بی تحرکی و زندگی ماشینی از سوی دیگر گروه بزرگی از افراد جامعه را مستعد طیفی از بیماری ها، شامل: چاقی،...

به گزارش خبرنگاران، دربی تیم های بزرگ شهر میلان ایتالیا ملقب به دلامادونینا از ساعت 17:30 امروز بین تیم های فوتبال آث میلان و اینتر برگزار شد که با برتری سه بر صفر اینتر همراه بود.

این روزها کرونا سایه اش به قدری بر زندگی و فوتبال ما سنگینی نموده است که شاید یادآوری خروج دوباره تیم ملی فوتبال زنان ایران از رنکینگ فیفا، میان غم های عظیم و گرفتاری ها مهم به نظر نرسد.

برطبق نتایج یک آزمایش ورزش کردن در ساعات بعدازظهر در مقایسه با صبح برای مردانی که در معرض دیابت نوع دوم هستند می تواند مفیدتر باشد؛ زیرا نتایج آزمایش قند خون این افراد نشان می دهد که ورزش کردن در بعدازظهر باعث کنترل قند خون شده و چربی شکمی را بیشتر...