ورزش
آموزش ماساژ کف پا به 3 روش
ماساژ کف پا یا انعکاس درمانی روشی است که حدود پنج هزار سال قدمت داشته و برای رفع اضطراب، کاهش درد کمر و آزادسازی میوفاسیال کاربرد دارد. ماساژ پا برای قلب، دستگاه تنفسی و کلیه ها بسیار مفید است.
از دست دادن کوتاه مدت دید یا نابینایی موقتی
طبنا نیوز/شما به دلیل شرایط خاصی می توانید به طور موقت یا جزئی بینایی خود را از دست بدهید. از دست دادن بینایی پدیده معمولی نیست.
هتل ایندیگو جبل اخضر سال 2022 افتتاح می گردد
خبرگزاری مهر/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، هتل ایندیگو جبل اخضر سال 2022 افتتاح می گردد.
نوتِکس حامی آنلاین بیماران در نبرد با سرطان
بیماری و درد، غیر از هزینه های مالی و جنبه های جسمانی اش، اضطراب هایی به همراه دارد که گاهی تمام فکر بیمار را درگیر می کند.
برای بقا نیاز به برد داشتیم، استرس باعث ایجاد تنش شد
به گزارش خبرنگاران، در چارچوب دیدارهای هفته بیست و ششم رقابت های لیگ برتر والیبال، تیم والیبال پیکان با نتیجه سه بر یک از سد تیم شهرداری ورامین گذشت.
پارک های اهواز ؛ جاذبه متفاوت شهر
در شهر زیبای اهواز جاذبه های طبیعی و تاریخی متعددی وجود دارند، اما آن چه امروزه نظر گردشگران را در اهواز به خود جلب می کند، پارک های اهواز (Ahwaz Parks) است. پارک های اهواز هر کدام با ویژگی های متنوع و متفاوت مکان بسیار خوبی برای گذراندن اوقاتی در آرامش، دور...
دانشگر: در هتل مثل پادگان یک نوع غذا جلوی ما می گذارند
مدافع تیم فوتبال استقلال می گوید شرایط این تیم مثل پادگان شده است.
کنترل ذهن با 7 ترفند کاربردی و عملی
یکی از روش های کنترل ذهن ترک عادات نامطلوب و ایجاد عادات رفتاری مطلوب است. این مقاله با معرفی ترفندهایی چون برنامه ریزی، ایجاد مانع، تشویق و تنبیه خود و... در رسیدن به خویشتنداری و کنترل ذهن و رفتار به شما کمک می کند.
تیم فرانسوی مشتری جدید مارسلو
باشگاه موناکو حاضر است که با مارسلو قرارداد سه ساله با حقوق 6 میلیون یورو در سال امضا کند.
بازار عظیم تهران از فردا به مدت 2 هفته تعطیل است
اتاق اصناف طی اطلاعیه ای اظهار داشت: بازار عظیم تهران و مشاغل گروه های 2، 3 و 4 از روز شنبه 21 فروردین به مدت دو هفته تعطیل هستند.
حذف چربی های دور کمر را با سه گام!
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می نماید.
آخرین حماسه مسی
مهاجم آرژانتینی که به تازگی توانست رکورد 46 ساله پله را بشکند آمار قابل توجهی را در این زمینه به ثبت رسانده است.
معرفی انواع نژاد سگ تریر
نژاد سگ تریر برای شکار و محافظت از خانه و خانواده تربیت شده است. از انواع نژاد سگ تریر می توان به آیردل تریر، تریر استار فورد شایر آمریکایی، بول تریر، تریر ایرلندی و دندی دینمنت تریر اشاره کرد.
علایم گران ترین بیماری جهان !
تهران (پانا) - چهره های رنگ و رو رفته و نحیف بیماران مبتلا، درد های طاقت فرسا و زجرآورو بی حالی و ضعف شدید؛ جملگی تصویر تیره و تاری از بیماری سرطان در اذهان به جای می گذارد.
پیادهروی یا دویدن؛ کدام یک بهتر است؟
به گفته شورای ورزش آمریکا، فردی با وزن 160 پوند (72.5 کیلوگرم) هنگام دویدن تقریبا 15.1 کالری در هر دقیقه می سوزاند. در مقابل، فردی با وزن مشابه هنگام پیاده روی حدود 8.7 کالری در هر دقیقه می سوزاند.
تنش ها در میانمار ادامه دارد
اعتراضات گسترده خیابانی در میانمار در حالی امروز (شنبه) وارد دومین هفته خود شده که نه معترضان و نه دولت نظامی در این کشور نشانه ای از توقف درگیری ها و تقابل علیه یکدیگر نشان نمی دهند.
نمایش آثار ون گوگ در آسمان
به گزارش وب سایت گینس، شرکت تولی پهپاد EFYI Group به همراه دانشگاه تیانجین در چین، با به تصویر کشیدن یکی از آثار ون گوگ رکورد طولانی ترین انیمیشن اجرا شده توسط پهپادها در آسمان که به مدت 26 دقیقه و 19 ثانیه بود را در گینس ثبت کردند.
اضافه شدن ورزشکار به کاروان پارالمپیک فقط در 2 رشته امکان پذیراست
هادی رضایی در مصاحبه با خبرنگاران با یادآوری اینکه پیش از این ترکیب کاروان ایران برای اعزام به پارالمپیک توکیو با حضور 50 ورزشکار و 20 مربی در 10 رشته نهایی شده است، گفت: همان طور که اعلام شده همچنان احتمال تغییر این ترکیب وجود دارد اگر سهمیه جدیدی به دست...
7 عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند
یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند.با تداوم همه گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش از پیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می تواند...
توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک
نشستن طولانی مانند آن است که ماشین فراری خودتان را روشن کنید و بدون آنکه حرکتش بدهید بگذارید درجا کار کند - موتورش لجن می بندد. و این دقیقاً همان اتفاقی است که اگر هر روز نیم ساعت پیاده روی تند نداشته باشید برایتان رخ می دهد.