ورزش

آموزش ماساژ کف پا به 3 روش

آموزش ماساژ کف پا به 3 روش

ماساژ کف پا یا انعکاس درمانی روشی است که حدود پنج هزار سال قدمت داشته و برای رفع اضطراب، کاهش درد کمر و آزادسازی میوفاسیال کاربرد دارد. ماساژ پا برای قلب، دستگاه تنفسی و کلیه ها بسیار مفید است.

19 مرداد 1400
از دست دادن کوتاه مدت دید یا نابینایی موقتی

از دست دادن کوتاه مدت دید یا نابینایی موقتی

طبنا نیوز/شما به دلیل شرایط خاصی می توانید به طور موقت یا جزئی بینایی خود را از دست بدهید. از دست دادن بینایی پدیده معمولی نیست.

19 مرداد 1400
هتل ایندیگو جبل اخضر سال 2022 افتتاح می گردد

هتل ایندیگو جبل اخضر سال 2022 افتتاح می گردد

خبرگزاری مهر/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، هتل ایندیگو جبل اخضر سال 2022 افتتاح می گردد.

19 مرداد 1400
نوتِکس حامی آنلاین بیماران در نبرد با سرطان

نوتِکس حامی آنلاین بیماران در نبرد با سرطان

بیماری و درد، غیر از هزینه های مالی و جنبه های جسمانی اش، اضطراب هایی به همراه دارد که گاهی تمام فکر بیمار را درگیر می کند.

19 مرداد 1400
برای بقا نیاز به برد داشتیم، استرس باعث ایجاد تنش شد

برای بقا نیاز به برد داشتیم، استرس باعث ایجاد تنش شد

به گزارش خبرنگاران، در چارچوب دیدارهای هفته بیست و ششم رقابت های لیگ برتر والیبال، تیم والیبال پیکان با نتیجه سه بر یک از سد تیم شهرداری ورامین گذشت.

19 مرداد 1400
پارک های اهواز ؛ جاذبه متفاوت شهر

پارک های اهواز ؛ جاذبه متفاوت شهر

در شهر زیبای اهواز جاذبه های طبیعی و تاریخی متعددی وجود دارند، اما آن چه امروزه نظر گردشگران را در اهواز به خود جلب می کند، پارک های اهواز (Ahwaz Parks) است. پارک های اهواز هر کدام با ویژگی های متنوع و متفاوت مکان بسیار خوبی برای گذراندن اوقاتی در آرامش، دور...

19 مرداد 1400
دانشگر: در هتل مثل پادگان یک نوع غذا جلوی ما می گذارند

دانشگر: در هتل مثل پادگان یک نوع غذا جلوی ما می گذارند

مدافع تیم فوتبال استقلال می گوید شرایط این تیم مثل پادگان شده است.

19 مرداد 1400
کنترل ذهن با 7 ترفند کاربردی و عملی

کنترل ذهن با 7 ترفند کاربردی و عملی

یکی از روش های کنترل ذهن ترک عادات نامطلوب و ایجاد عادات رفتاری مطلوب است. این مقاله با معرفی ترفندهایی چون برنامه ریزی، ایجاد مانع، تشویق و تنبیه خود و... در رسیدن به خویشتنداری و کنترل ذهن و رفتار به شما کمک می کند.

19 مرداد 1400
تیم فرانسوی مشتری جدید مارسلو

تیم فرانسوی مشتری جدید مارسلو

باشگاه موناکو حاضر است که با مارسلو قرارداد سه ساله با حقوق 6 میلیون یورو در سال امضا کند.

19 مرداد 1400
بازار عظیم تهران از فردا به مدت 2 هفته تعطیل است

بازار عظیم تهران از فردا به مدت 2 هفته تعطیل است

اتاق اصناف طی اطلاعیه ای اظهار داشت: بازار عظیم تهران و مشاغل گروه های 2، 3 و 4 از روز شنبه 21 فروردین به مدت دو هفته تعطیل هستند.

19 مرداد 1400
حذف چربی های دور کمر را با سه گام!

حذف چربی های دور کمر را با سه گام!

کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می نماید.

19 مرداد 1400
آخرین حماسه مسی

آخرین حماسه مسی

مهاجم آرژانتینی که به تازگی توانست رکورد 46 ساله پله را بشکند آمار قابل توجهی را در این زمینه به ثبت رسانده است.

19 مرداد 1400
معرفی انواع نژاد سگ تریر

معرفی انواع نژاد سگ تریر

نژاد سگ تریر برای شکار و محافظت از خانه و خانواده تربیت شده است. از انواع نژاد سگ تریر می توان به آیردل تریر، تریر استار فورد شایر آمریکایی، بول تریر، تریر ایرلندی و دندی دینمنت تریر اشاره کرد.

19 مرداد 1400
علایم گران ترین بیماری جهان !

علایم گران ترین بیماری جهان !

تهران (پانا) - چهره های رنگ و رو رفته و نحیف بیماران مبتلا، درد های طاقت فرسا و زجرآورو بی حالی و ضعف شدید؛ جملگی تصویر تیره و تاری از بیماری سرطان در اذهان به جای می گذارد.

19 مرداد 1400
پیادهروی یا دویدن؛ کدام یک بهتر است؟

پیادهروی یا دویدن؛ کدام یک بهتر است؟

به گفته شورای ورزش آمریکا، فردی با وزن 160 پوند (72.5 کیلوگرم) هنگام دویدن تقریبا 15.1 کالری در هر دقیقه می سوزاند. در مقابل، فردی با وزن مشابه هنگام پیاده روی حدود 8.7 کالری در هر دقیقه می سوزاند.

19 مرداد 1400
تنش ها در میانمار ادامه دارد

تنش ها در میانمار ادامه دارد

اعتراضات گسترده خیابانی در میانمار در حالی امروز (شنبه) وارد دومین هفته خود شده که نه معترضان و نه دولت نظامی در این کشور نشانه ای از توقف درگیری ها و تقابل علیه یکدیگر نشان نمی دهند.

19 مرداد 1400
نمایش آثار ون گوگ در آسمان

نمایش آثار ون گوگ در آسمان

به گزارش وب سایت گینس، شرکت تولی پهپاد EFYI Group به همراه دانشگاه تیانجین در چین، با به تصویر کشیدن یکی از آثار ون گوگ رکورد طولانی ترین انیمیشن اجرا شده توسط پهپادها در آسمان که به مدت 26 دقیقه و 19 ثانیه بود را در گینس ثبت کردند.

19 مرداد 1400
اضافه شدن ورزشکار به کاروان پارالمپیک فقط در 2 رشته امکان پذیراست

اضافه شدن ورزشکار به کاروان پارالمپیک فقط در 2 رشته امکان پذیراست

هادی رضایی در مصاحبه با خبرنگاران با یادآوری اینکه پیش از این ترکیب کاروان ایران برای اعزام به پارالمپیک توکیو با حضور 50 ورزشکار و 20 مربی در 10 رشته نهایی شده است، گفت: همان طور که اعلام شده همچنان احتمال تغییر این ترکیب وجود دارد اگر سهمیه جدیدی به دست...

19 مرداد 1400
7 عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند

7 عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند

یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند.با تداوم همه گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش از پیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می تواند...

19 مرداد 1400
توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک

توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک

نشستن طولانی مانند آن است که ماشین فراری خودتان را روشن کنید و بدون آنکه حرکتش بدهید بگذارید درجا کار کند - موتورش لجن می بندد. و این دقیقاً همان اتفاقی است که اگر هر روز نیم ساعت پیاده روی تند نداشته باشید برایتان رخ می دهد.

19 مرداد 1400
تعداد: (803)