روانشناسی

چگونه بدون رفتن به کلاس آموزشی یک طراح شویم؟
در روزهایی که کرونا برگزاری کلاس های هنری را با مشکل روبه رو کرده است، از طریق مطالب آموزشی در فضای مجازی مهارت هنری خود را ارتقا دهید.

راهنمای جامع موفقیت!
روزنامه شهروند - حسام حیدری: در مورد موفقیت و راه های رسیدن به آن، کتاب های روانشناسی و انگیزشی زیادی نوشته شده که تمرکز اصلی آن ها بر ایجاد انگیزه و تمرکز برای رسیدن به هدف است. اما متأسفانه این کتاب ها که اغلب ترجمه هستند، متناسب با فرهنگ و خصوصیات اجتماعی...

علایم آرتروز گردن را بشناسید
یکی از بیماری های شایعی که در بعضی از شغل ها بیشتر دیده می شود، آرتروز گردن است. در شغل هایی همچون دندان پزشکی یا رانندگی که در آن ها گردن به مدت طولانی، ثابت می ماند، خطر آرتروز گردن وجود دارد.

8 علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن ها
فراموشی به طور کلی نشانه بیماری آلزایمر یا انواع دیگری از زوال عقل است. اما علت فراموشی لحظه ای یا ناگهانی معمولا عوامل دیگری است.

با این روش ها، شکم خود را کوچک کنید
کوچک و یا صاف کردن شکم دغدغه افراد زیادی است که بعضی برای زیبایی و بعضی برای سلامتی به دنبال آن هستند. برای این کار راه های زیادی وجود دارد که در ادامه به 10 مورد از آنها خواهیم پرداخت:

دانش آموزان همه فن حریف
تشکل زاییچه، کمیته سپاس، تشکل روی سپیدان، گروه محتسبان این گروه ها جزء 256 تشکل دانش آموزی است که در دبیرستان دوره اول پسرانه شهید چمران تشکیل شده تا دانش آموزان در قالب این گروه ها مهارت های مختلف را تجربه کنند.

13 تغییر کوچک برای پوست، مو و ناخن های سالم تر
شما برای داشتن یک پوست درخشان مانند سوپراستارها، نیازی به یک اسپای تجملی ندارید. روزهای اسپا قطعا با شکوه هستند اما آنها برای داشتن مو، پوست و ناخن هایی که در سر می پرورانید ضروری نمی باشند. در واقع تمام کاری که ضروری است انجام دهید، اعمال چند تغییر ساده...

نسترن کوهی؛ از تاثیر بر کبد تا ملاحظاتی درباره نوع مصرف آن
محققان در پژوهشی تاثیر نسترن کوهی بر بعضی دستگاه های بدن را مرور نموده اند.

اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
طبیعی است گاهی بی حوصله و افسرده باشید، اما اگر مکررا و در بیشتر روزها این احساس را دارید و نمی توانید از آن خلاص شوید، پس باید به پزشک مراجعه کنید.

تنها سفر کردن زنان چه خطرات و ملاحظاتی به همراه دارد؟
برای بودن در کنار محلی ها برنامه ریزی کنید، غذاهای محلی بخورید، صنایع دستی محلی بخرید یا نحوه ساخت آنها را تماشا کنید و تا حد امکان در اقامتگاه های بوم گردی اقامت کنید، تا در طول سفر با مسائل فرهنگی، مذهبی و باورهای مردم شهر مقصد بیشتر آشنا شوید و بر دانشتان...

افرادی که شهامت این را داشتند که زندگیشان را تغییر دهند
خبرنگاران: طبیعت انسان این است که می تواند به هرچیزی عادت کند و در عین حال از تغییر بترسد. افرادی که در این مطلب می بینید فهمیده اند که تغییرات به خودی خود ایجاد نمی شوند و قدرت ترک کردن شغلی که از آن متنفر بودند را پیدا کردند یا بعد از سال ها کاری که دوست...

چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است، اما ما توصیه هایی برای تان داریم تا دچار این مشکل نشوید.

اسکالونی: خوش شانسیم که هنوز حذف نشده ایم
سرمربی تیم ملی آرژانتین معتقد است تیمش خوش شانس بوده که با وجود کسب دو نتیجه ضعیف، هنوز شانس به مرحله بعد کوپا آمه ریکا را دارد.

5 عادت روزانه برای شادمان بودن
دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می افتد!

استرس موجب رشد تومورهای سرطان پروستات در مردان می گردد
یک اورولوژیست گفت: استرس باعث رشد و گسترش تومورهای سرطان پروستات در مردان می گردد و می تواند به وخیم تر شدن بیماری منجر گردد.

مراقب باشید بیماری مدرن این روز ها زمین گیرتان نکند
چاقی یکی از بزرگترین مسائل سلامت در دنیای امروز است که به محض ابتلا به آن، سایر بیماری ها نیز به سراغتان می آید.

از شاعر خجالتی تا رانت رسانه ای
اکبر اکسیر در عین حال که می گوید افرادی که با رانت رسانه ای مشهور می شوند ماندگار نمی شوند اظهار می نماید: خجالتی بودن یا بی توجه بودن شاعران نسبت به رسانه ها، یک ضایعه اسفناک برای آن ها خواهد داشت که آن گذشت سن شعور شعری و در عزلت و انزوا ماندن شاعر است.

راهکارهای افزایش هوش عاطفی
هوش عاطفی (هوش هیجانی) یا EQ به عنوان یک مهارت با محبوبیت روزافزون در دنیای حرفه ای شناخته می شود.

تغییر سبک زندگی، اولین گام برای حفظ قدرت باروری
با وجود پیشرفت های اخیر، حفظ باروری زنان در مقایسه با مردان دشوارتر بوده و از توجه و اهمیت بیشتری برخوردار است. حفظ باروری، انجماد گامت، جنین یا بافت های فراوری مثلی انسان است تا از این طریق در آینده، هر زمان که فرد تصمیم به فرزنددار شدن گرفت، با استفاده...

6 روش آسان برای درمان افسردگی، بیماری خطرناکی که در کمین افسرده ها می نشیند
کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند افسردگی به دلیل ایجاد دگرگونی در ضربان قلب می تواند سبب سکته های خطرناک گردد.