ورزش

فقط 15 دقیقه پیاده روی چه مزایایی دارد؟

فقط 15 دقیقه پیاده روی چه مزایایی دارد؟

پیاده روی برای مغز شما نیز مفید است. محققان در دانشگاه نیو مکزیکو هایلندز کشف کردند که هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر روی زمین امواج فشار را از طریق شریان ها افزایش می دهد و جریان خون به مغز را تقویت می کند.

9 آبان 1400
وقتی پاها سنگین می شوند!

وقتی پاها سنگین می شوند!

فعالیت های روزانه می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت ما داشته باشد. احساس خستگی پس از چند ساعت ایستادن عادی است. با این وجود، اگر این احساس پایدار باشد، ممکن است به سندرم پاهای سنگین مبتلا باشید که شرایطی شایع تر از آن چیزی است که شاید فکرش را بکنید.

9 آبان 1400
آزمایش های پزشکی فولاد خوزستان در ایفمارک

آزمایش های پزشکی فولاد خوزستان در ایفمارک

فولاد خوزستان اولین تیم لیگ رجحان است که فردا آزمایش های پزشکی پیش از فصل را انجام می دهد.

9 آبان 1400
بهروزی راد: شانس طلای پارالمپیک معرفی شدم اما مدعی آن نیستم

بهروزی راد: شانس طلای پارالمپیک معرفی شدم اما مدعی آن نیستم

شهلا بهروزی راد در مصاحبه با خبرنگاران در مورد آخرین شرایط خود بعد از آسیب دیدگی که دچار آن شده بود، پیگیری تمریناتش در تهران و اعزامی که برای حضور در کاپ جهانی مجارستان دارد، توضیح داد و تاکید کرد که فرایند آماده سازی اش برای حضور در بازی های پارالمپیک...

9 آبان 1400
علامت صبحگاهی در بدن که نشانه کمبود یک نوع ویتامین است

علامت صبحگاهی در بدن که نشانه کمبود یک نوع ویتامین است

به نقل از العربیه، اهمیت دادن به اندازه کافی ویتامین B12 در رژیم غذایی خود سخت است. این ویتامین به فراوری گلبول های قرمز خون، DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی یاری می نماید. اگر این شما را قانع نکند، ممکن است با اثرات شدید سطوح پایین B12K، که می تواند توانایی شما...

7 آبان 1400
دوستی، چگونه بر سلامت شما اثر می گذارد؟

دوستی، چگونه بر سلامت شما اثر می گذارد؟

سبک زندگی و رژیم غذایی ما، نقش بسیار مهمی بر سلامت و رفاه ما دارند اما آیا می دانستید که حلقه اجتماعی پیرامون ما بخصوص دوستانمان می توانند هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی سلامت ما را تحت تاثیر قرار هند؟ در ادامه در خصوص

28 مهر 1400
دوستِ پوست خود باشید

دوستِ پوست خود باشید

پوست هم مانند دیگر ارگان های بدن به رسیدگی نیازمند است. شاید واژه ی غذا دادن به پوست برای تان کمی غریبه باشد اما باید این واژه را در فکر تان نهادینه کنید و یاد بگیرید که پوستی زیبا و سالم برای اینکه بتواند به زیبایی چهره

22 مهر 1400
پوشش 100 درصدی اسکان دانشجویان دختر در دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

پوشش 100 درصدی اسکان دانشجویان دختر در دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

به گزارش خبرنگاران به نقل از وزارت بهداشت، دکتر بهروز دادخواه با بیان این مطلب، اضافه کرد: تنها 67 نفر از دانشجویان پسر مشکل اسکان دارند که اسکان آنها به زودی مرتفع می گردد.

10 مهر 1400
فریسات: هنوز هیچ لیستی در فولاد تنظیم نشده

فریسات: هنوز هیچ لیستی در فولاد تنظیم نشده

به گزارش خبرنگاران ، عزیز فریسات، مربی فولاد و همکار جدید افشین قطبی درباره این شایعه که لیست مازاد فولاد تنظیم شده، به ایران ورزشی گفت: هنوز هیچ لیستی نوشته نشده و تصمیمی دراین باره گرفته نشده است. آقای قطبی مشغول برنامه ریزی جدید برای تمرینات هستند...

10 مهر 1400
مسابقات بین المللی دوچرخه سواری درچهارمحال وبختیاری برگزار می گردد

مسابقات بین المللی دوچرخه سواری درچهارمحال وبختیاری برگزار می گردد

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، علی صادقی اظهارکرد: مسابقات بین المللی دوچرخه سواری کوهستان آقایان با شرکت 100 رکابزن و حضور هفت تیم خارجی از جمله ترکیه، امارات، هندوستان و کشورهای آسیای شرقی و هفت تیم داخلی...

10 مهر 1400
خانه نشینی یک ماهه خدیرا به خاطر مشکل قلبی

خانه نشینی یک ماهه خدیرا به خاطر مشکل قلبی

سامی خدیرا، هافبک آلمانی راه راه پوشان تورین به مدت یک ماه قادر به همراهی این تیم نیست.

10 مهر 1400
ساویچ: امکانات صربستان بیش از ایران نیست، مدال بازی های آسیایی پس از 44 سال؛ دیگر چه می خواهید؟

ساویچ: امکانات صربستان بیش از ایران نیست، مدال بازی های آسیایی پس از 44 سال؛ دیگر چه می خواهید؟

نشست خبری دایان ساویچ سرمربی نامدار تیم ملی واترپلو صربستلن که به عنوان میهمان در ایران بسر می برد، برگزار گردید.

10 مهر 1400
خانه بپاها شب عید ندارند

خانه بپاها شب عید ندارند

عادل 3 سال است که نگهبان این ساختمان بلندمرتبه در یکی از فرعی های زعفرانیه است، از سبزوار آمده. سرایدار ساختمان، فامیلش بود و او بود که سفارش عادل را کرد. از همان وقتی که چند خانه را در همین کوچه خالی کردند، ساکنان به فکر افتادند علاوه بر سرایدار، یک نگهبان...

10 مهر 1400
بازی های به یادماندنی (10)، درس زنیت به بایرن

بازی های به یادماندنی (10)، درس زنیت به بایرن

زنیت توانست در دیدار برگشت نیمه نهایی جام یوفا 2008 با چهار گل بایرن مونیخ را شکست دهد.

10 مهر 1400
بازی فوتبال دستی را با چه هزینه ای برپا کنیم؟

بازی فوتبال دستی را با چه هزینه ای برپا کنیم؟

فوتبال دستی مدل جام خلیج فارس با مبلغ 49 هزار تومان در بازار به فروش می رسد.

10 مهر 1400
5 برنامه تردمیل برای چربی سوزی و کاهش وزن

5 برنامه تردمیل برای چربی سوزی و کاهش وزن

وب سایت علم ورزش - رامیار نجفی: اگر از تردمیل خسته شده اید و به نتیجه دلخواه نرسیده اید و می خواهید از تردمیل برای لاغری و کالری سوزی بیشتری استفاده کنید، وقت آن رسیده که با یک برنامه تمرین چربی سوزی نهایت استفاده را از تردمیل ببرید.

10 مهر 1400
نخستین بازی مسی در کوپا آمه ریکا

نخستین بازی مسی در کوپا آمه ریکا

نخستین تجربه ستاره آرژانتینی در کوپا آمه ریکا در سال 2007 رقم خورد.

10 مهر 1400
سلطانی فر: من می گویم می گردد!

سلطانی فر: من می گویم می گردد!

پرسپولیس و استقلال در لیگ نوزدهم و حداقل تا پیش از واگذاری کامل، باز هم با اسپانسر مشترک در لیگ حاضر خواهند شد؟

10 مهر 1400
معرفی بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردی

معرفی بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردی

بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردییکی از مشکلاتی که علاقه مندان به طبیعت گردی و کوهنوردی، مخصوصا کسانی که برای اولین بار می خواهند چنین فعالیت هایی را آغاز نمایند، با آن روبرو می شوند، خرید وسایل کوهنوردی است. شاید در اطرافیان خود، افراد بسیاری را دیده...

10 مهر 1400
باوند راهی خانه شد

باوند راهی خانه شد

به گزارش خبرنگاران به نقل از رویترز، باوند بعد از توقف دو ماهه در بندر پراناگوآ برزیل به علت خودداری این کشور از سوخت رسانی به این کشتی ایرانی؛ بالاخره دیروز دوشنبه راهی خانه شد.

10 مهر 1400
تعداد: (803)