ورزش
فقط 15 دقیقه پیاده روی چه مزایایی دارد؟
پیاده روی برای مغز شما نیز مفید است. محققان در دانشگاه نیو مکزیکو هایلندز کشف کردند که هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر روی زمین امواج فشار را از طریق شریان ها افزایش می دهد و جریان خون به مغز را تقویت می کند.
وقتی پاها سنگین می شوند!
فعالیت های روزانه می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت ما داشته باشد. احساس خستگی پس از چند ساعت ایستادن عادی است. با این وجود، اگر این احساس پایدار باشد، ممکن است به سندرم پاهای سنگین مبتلا باشید که شرایطی شایع تر از آن چیزی است که شاید فکرش را بکنید.
آزمایش های پزشکی فولاد خوزستان در ایفمارک
فولاد خوزستان اولین تیم لیگ رجحان است که فردا آزمایش های پزشکی پیش از فصل را انجام می دهد.
بهروزی راد: شانس طلای پارالمپیک معرفی شدم اما مدعی آن نیستم
شهلا بهروزی راد در مصاحبه با خبرنگاران در مورد آخرین شرایط خود بعد از آسیب دیدگی که دچار آن شده بود، پیگیری تمریناتش در تهران و اعزامی که برای حضور در کاپ جهانی مجارستان دارد، توضیح داد و تاکید کرد که فرایند آماده سازی اش برای حضور در بازی های پارالمپیک...
علامت صبحگاهی در بدن که نشانه کمبود یک نوع ویتامین است
به نقل از العربیه، اهمیت دادن به اندازه کافی ویتامین B12 در رژیم غذایی خود سخت است. این ویتامین به فراوری گلبول های قرمز خون، DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی یاری می نماید. اگر این شما را قانع نکند، ممکن است با اثرات شدید سطوح پایین B12K، که می تواند توانایی شما...
دوستی، چگونه بر سلامت شما اثر می گذارد؟
سبک زندگی و رژیم غذایی ما، نقش بسیار مهمی بر سلامت و رفاه ما دارند اما آیا می دانستید که حلقه اجتماعی پیرامون ما بخصوص دوستانمان می توانند هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی سلامت ما را تحت تاثیر قرار هند؟ در ادامه در خصوص
دوستِ پوست خود باشید
پوست هم مانند دیگر ارگان های بدن به رسیدگی نیازمند است. شاید واژه ی غذا دادن به پوست برای تان کمی غریبه باشد اما باید این واژه را در فکر تان نهادینه کنید و یاد بگیرید که پوستی زیبا و سالم برای اینکه بتواند به زیبایی چهره
پوشش 100 درصدی اسکان دانشجویان دختر در دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
به گزارش خبرنگاران به نقل از وزارت بهداشت، دکتر بهروز دادخواه با بیان این مطلب، اضافه کرد: تنها 67 نفر از دانشجویان پسر مشکل اسکان دارند که اسکان آنها به زودی مرتفع می گردد.
فریسات: هنوز هیچ لیستی در فولاد تنظیم نشده
به گزارش خبرنگاران ، عزیز فریسات، مربی فولاد و همکار جدید افشین قطبی درباره این شایعه که لیست مازاد فولاد تنظیم شده، به ایران ورزشی گفت: هنوز هیچ لیستی نوشته نشده و تصمیمی دراین باره گرفته نشده است. آقای قطبی مشغول برنامه ریزی جدید برای تمرینات هستند...
مسابقات بین المللی دوچرخه سواری درچهارمحال وبختیاری برگزار می گردد
به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، علی صادقی اظهارکرد: مسابقات بین المللی دوچرخه سواری کوهستان آقایان با شرکت 100 رکابزن و حضور هفت تیم خارجی از جمله ترکیه، امارات، هندوستان و کشورهای آسیای شرقی و هفت تیم داخلی...
خانه نشینی یک ماهه خدیرا به خاطر مشکل قلبی
سامی خدیرا، هافبک آلمانی راه راه پوشان تورین به مدت یک ماه قادر به همراهی این تیم نیست.
ساویچ: امکانات صربستان بیش از ایران نیست، مدال بازی های آسیایی پس از 44 سال؛ دیگر چه می خواهید؟
نشست خبری دایان ساویچ سرمربی نامدار تیم ملی واترپلو صربستلن که به عنوان میهمان در ایران بسر می برد، برگزار گردید.
خانه بپاها شب عید ندارند
عادل 3 سال است که نگهبان این ساختمان بلندمرتبه در یکی از فرعی های زعفرانیه است، از سبزوار آمده. سرایدار ساختمان، فامیلش بود و او بود که سفارش عادل را کرد. از همان وقتی که چند خانه را در همین کوچه خالی کردند، ساکنان به فکر افتادند علاوه بر سرایدار، یک نگهبان...
بازی های به یادماندنی (10)، درس زنیت به بایرن
زنیت توانست در دیدار برگشت نیمه نهایی جام یوفا 2008 با چهار گل بایرن مونیخ را شکست دهد.
بازی فوتبال دستی را با چه هزینه ای برپا کنیم؟
فوتبال دستی مدل جام خلیج فارس با مبلغ 49 هزار تومان در بازار به فروش می رسد.
5 برنامه تردمیل برای چربی سوزی و کاهش وزن
وب سایت علم ورزش - رامیار نجفی: اگر از تردمیل خسته شده اید و به نتیجه دلخواه نرسیده اید و می خواهید از تردمیل برای لاغری و کالری سوزی بیشتری استفاده کنید، وقت آن رسیده که با یک برنامه تمرین چربی سوزی نهایت استفاده را از تردمیل ببرید.
نخستین بازی مسی در کوپا آمه ریکا
نخستین تجربه ستاره آرژانتینی در کوپا آمه ریکا در سال 2007 رقم خورد.
سلطانی فر: من می گویم می گردد!
پرسپولیس و استقلال در لیگ نوزدهم و حداقل تا پیش از واگذاری کامل، باز هم با اسپانسر مشترک در لیگ حاضر خواهند شد؟
معرفی بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردی
بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردییکی از مشکلاتی که علاقه مندان به طبیعت گردی و کوهنوردی، مخصوصا کسانی که برای اولین بار می خواهند چنین فعالیت هایی را آغاز نمایند، با آن روبرو می شوند، خرید وسایل کوهنوردی است. شاید در اطرافیان خود، افراد بسیاری را دیده...
باوند راهی خانه شد
به گزارش خبرنگاران به نقل از رویترز، باوند بعد از توقف دو ماهه در بندر پراناگوآ برزیل به علت خودداری این کشور از سوخت رسانی به این کشتی ایرانی؛ بالاخره دیروز دوشنبه راهی خانه شد.